Palabras simples y cuidadoras sobre el SOP (SMOP / PCOS), para avanzar a tu ritmo — nunca un consejo médico.
¿Has oído hablar del SOP, PCOS o SMOP y te preguntas qué significa? Vamos a explicarlo simple, sin tecnicismos y sin dra…
Día a díaCon el SOP se oye todo y lo contrario sobre la comida. Respiremos: aquí no hay dieta milagro, solo unas pautas dulces pa…
RecetasIdeas coloridas, equilibradas y fáciles, pensadas para disfrutar sin complicarte la vida. Adáptalas a tu gusto, siempre …
BienestarHablamos mucho del cuerpo, poco del resto. Sin embargo, vivir con SOP también es una historia de emociones — y nadie deb…
El cuerpoCon el SOP, el ciclo suele tocar su propia música: irregular, a veces largo. Buena noticia: puedes aprender a observarlo…
EntenderEl SOP no se parece a nadie más que a ti. Estos son los signos que aparecen a menudo, para ayudarte a poner palabras — s…
EntenderEl diagnóstico del SOP puede ser largo y desconcertante. Sin entrar en lo médico, aquí tienes lo justo para entender el …
El cuerpoCon el SOP se oye a menudo hablar de «insulina» y «resistencia a la insulina». Expliquémoslo simple, sin agobiarte, para…
Vivir bienEl acné y los cambios de piel son frecuentes con el SOP, y tocan lo más íntimo. Hablemos de ello con dulzura, sin receta…
Vivir bienUn vello más marcado es uno de los signos del SOP de los que menos se habla, y de los que más pesan. Pongámosle palabras…
Vivir bienLa relación con el peso es uno de los temas más dolorosos con el SOP. Planteémoslo de otra forma: con dulzura, sin juici…
El cuerpoLa fertilidad es una fuente de angustia frecuente con el SOP. Respiremos: hay mucho que decir y, sobre todo, mucha dulzu…
Día a díaCon el SOP, a menudo se lee que «hay que» hacer deporte. Soltemos el «hay que»: hablemos del movimiento que te sienta bi…
